Daftar  |  Masuk
Tahun 2018-2019 pernah diet dan turun 25 kg. Sekarang naik lagi 15 kg huhuu sedih bgt liatnyaaa!tapi semangat nurunin lagi yuk, yg sekarang hrs lebih sehat lagi dibarengin olahraga!!

Lihat Kalender Diet, 23 Agustus 2022:
259 kkal Lemak: 2,69g | Prot: 12,60g | Karb: 53,86g.   Makan Pagi: Grapes, Cooked Egg White, Muesli (Dried Fruit and Nuts). lagi...

124 Suporter    Dukung   

Komentar 
Semnagat ya, aku jg naik lagi 11 kg stelah berhasil turun 14 kg. Otw singset lagi💪 
23 Agu 22 oleh anggota: intanca
dlu turun 6 kg sekarang naik e 10kg, tetap semangat lagi 
23 Agu 22 oleh anggota: oshinyayan23
semangat guys, aku juga trn 15 kg naik 7 kg 
23 Agu 22 oleh anggota: nabilasal
semangat aku turun 8kg,naik 8kg lagi.. 
23 Agu 22 oleh anggota: nyayuade
semangat ..aku turun 10 naik lagi 10 
23 Agu 22 oleh anggota: n.lelah1982
aku juga sama :') semangat ya, kak, kita berjuang lg sama-sama 🤍 
23 Agu 22 oleh anggota: whatazeat
Sama aku juga sempet turun 10 kg dan naik lagi 14 kg 😁 
23 Agu 22 oleh anggota: lestaiindah0401
semangat, yuuk sama2 berjuang 💪🤩 
23 Agu 22 oleh anggota: langsingitucantik
semangattttt....💪😁 kita sama.. aku di tahun 2019 turun 29kg dan sekarang setelah menikah BB naik lagi 15kg...sekarang hari ke 2 aku mulai defisit kalori lagi... bismillah... semngattttt yukkk💪🥰🥰👍👍 
23 Agu 22 oleh anggota: Lany.anjar
aku turun 10kg Alhamdulillah dikasih Dede bayik naik lg 12kg. semangat  
23 Agu 22 oleh anggota: NdahCantik
aku dulu 57 skrg 64 semangattt nurunin ke 57 lagii 
23 Agu 22 oleh anggota: Cutiesfreaky12
samaaaa 😭😭 
23 Agu 22 oleh anggota: MCUnormal
tb berapa kak?? 
23 Agu 22 oleh anggota: Rosamustikadina2
samaaa...THN 2017 okt aku pernah diet dr 78 ke 68..eh gara2 pandemic jd kebablasan skrg Uda 75... pengen diet LG nih..beraaat bgt...huhuhu... 
23 Agu 22 oleh anggota: FAITH JR
Semangatt bestie ❤️ aku juga lost 23kg skrg naik 5kg pasca covid .. & mulai defisit lg .. semangat yaaa 
23 Agu 22 oleh anggota: endahsf54
di bantu pil diet ga kk 
23 Agu 22 oleh anggota: lisaexvo
jgn pake pil diet... 
23 Agu 22 oleh anggota: FAITH JR
TB 158cm. Ngga, aku gapake pil diet 😊 yuk semangat bareng2 yuk yg mau nurunin lagi 💪 
23 Agu 22 oleh anggota: nikina12
aq jg gtu 1tahun pertama turun 25 kg 1 thun kemudian naik 10kg sedih itu pasti semangatin lagi aja masa gak bisa turun lagi sih  
24 Agu 22 oleh anggota: mustikasari.rina
sma aja kak q juga dl SMP gendut sma kurus bb sampe 48 kerja 50 nikah 58 hamsyongg 
24 Agu 22 oleh anggota: ellifatmala13

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan nikina12


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.