|
Kemarin BB 59,90 kg. Sekarang BB 59,85 kg.
|
1241 kkal
|
Lemak: 24,55g | Prot: 41,78g | Karb: 217,77g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Jagung Rebus, Garam, Sidomuncul Kunyit Asam, Bawang Merah, Bawang Putih, Kunyit, Tahu Kukus. Makan Siang: Bawang Merah, Bawang Putih, Kunyit, Tahu Kukus, Lontong Sayur, Sambal Goreng. Makan Malam: Tahu Kukus, Lontong Sayur. Camilan/Lainnya: Garam, Gula Pasir, Jagung Rebus. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RimaFI 67-54
|