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Lunch 705 kcal
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2052 kkal
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Lemak: 85,77g | Prot: 61,22g | Karb: 275,03g.
Makan Pagi: 마담로익 크림치즈, 맥심 화이트골드 커피믹스, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 삶은감자, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트. Makan Siang: 조미김, 일미무침, 마늘쫑볶음, 콩나물무침, 쇠고기 카레, 현미밥. Makan Malam: 야쿠르트 야쿠르트, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 풋사과, 삶은감자, 혼합 견과류. Camilan/Lainnya: 농심 꿀꽈배기, 수박. lagi...
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 Komentar
얼마 안드시는것같은데 보는것보다 칼로리는 높은거같아요😅
14 Agu 22 oleh anggota: navldy
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소고기카레를 3끼 분량을 만들어서 계량이 정확치 않았습니다. 한끼 177그램으로 나오는 걸 그냥 갖다 썼거든요. 🤗
15 Agu 22 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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