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1806 kkal
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Lemak: 76,74g | Prot: 139,97g | Karb: 141,37g.
Makan Pagi: Savas プロテイン, キッコーマン 調整豆乳. Makan Siang: 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, サツマイモ. Makan Malam: 東海漬物 キムチ こくうま, トマト, チキン南蛮, トップバリュー 生もずく, ローソン 博多一双監修 博多豚骨ラーメン. Camilan/Lainnya: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. lagi...
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1961 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, 基礎代謝 - 1 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Jo Bitoh.s
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