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2504 kkal
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Lemak: 118,77g | Prot: 90,79g | Karb: 277,30g.
Makan Pagi: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, イタリアンサラダドレッシング, レタス, トマト, キッコーマン 調整豆乳, Savas プロテイン. Makan Siang: チョコレートケーキ. Makan Malam: バニラアイスクリーム, 豚バラ, 卵, もんじゃ焼き. Camilan/Lainnya: チョコレートケーキ. lagi...
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2575 kkal
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Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, 基礎代謝 - 1 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Jo Bitoh.s
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