|
susah amat yaaa menuju 73
|
992 kkal
|
Lemak: 33,71g | Prot: 31,92g | Karb: 153,03g.
Makan Pagi: Jele Collagen. Makan Siang: Pentol. Makan Malam: Pakcoy, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Herbalife Mixed Fiber, Terong Balado, Tempe Goreng, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Mangga, Lepet, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Puding Coklat (Bebas Lemak ). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 75ida
|