Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 63,93g | Karb: 120,88g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Kecambah, Rawon, Nasi Putih. Makan Siang: Kecambah, Rawon, Nasi Putih, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Makan Malam: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Jagung Rebus, Wortel, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Keripik Pisang, Gula Pasir, Tong Tji Green Tea Jasmine. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|