|
Mau lagi lebaran juga harus tetap EAT YOUR PROTEIN!!! ✌🏻💪🏻💙
|
2314 kkal
|
Lemak: 45,97g | Prot: 217,80g | Karb: 250,55g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Bawang Bombay, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Paprika Merah Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Yummy Strawberry Yoghurt, MURMURA RICE PUFFED. Makan Siang: Biokul Greek Yogurt Plain, Fitlife Whey Protein Isolate, Buah Naga, Nanas, Kacang Tanah, Otak-Otak. Makan Malam: Nasi Putih, ABC Terasi, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Ikan Tongkol, Bawang Merah, Tomat Merah, Cabai Panas. Camilan/Lainnya: Fitlife Whey Protein Isolate. lagi...
|
|
 Komentar
10 Jul 22 oleh anggota: andrey andrian
|
protein jadi camilan, makanan pokok, dan makan pendamping. full prot 😁
10 Jul 22 oleh anggota: noerrahma
|
@andrey : gimana???? udh gym bgt ngan? 😂😂😂
10 Jul 22 oleh anggota: Bonafit Transform Loss
|
@nurahma : wkwkwkwkw jebol dompet kak
10 Jul 22 oleh anggota: Bonafit Transform Loss
|
10 Jul 22 oleh anggota: andrey andrian
|
Set dah protein nyaaaa ngucurrrr kayak keringat yakkkk banyak bingits
10 Jul 22 oleh anggota: tiaathiaa
|
prosentasenya kereeenn... 🤭🤭.. orangnya juga lah.. 😋😋😋
10 Jul 22 oleh anggota: Anindya Kiran
|
hirup nafas aj mengandung protein 👍😁
10 Jul 22 oleh anggota: Aming73
|
@tiathia : dompet nya juga ngucur kakak 🥺
10 Jul 22 oleh anggota: Bonafit Transform Loss
|
@anindya : kalo ormg nya jgn di tanya lagi lahh kak wkwkwkwk
10 Jul 22 oleh anggota: Bonafit Transform Loss
|
@aming : otw cari tabung gas ko wkwkwk
10 Jul 22 oleh anggota: Bonafit Transform Loss
|
Stok masih banyaaak bang, dan kantong jg masih aman 😄 itu prot 200an makan daging berapa kg?
11 Jul 22 oleh anggota: noerrahma
|
wihhh share dongg protein nya apaa bisa rendah lemak smaa kalorii
|
combo dada ayam dengan whey..meledak lah itu protein..wkk
11 Jul 22 oleh anggota: andrey andrian
|
@nurahma ; lebih banyak ikan aku kak
11 Jul 22 oleh anggota: Bonafit Transform Loss
|
@ferencia : ikan, whey, yogurt sama emosi kak
11 Jul 22 oleh anggota: Bonafit Transform Loss
|
@andrey : monster amat kaya nya gue bang wkwkwkwkw
11 Jul 22 oleh anggota: Bonafit Transform Loss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bonafit Transform Loss
|