Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 70,12g | Prot: 60,88g | Karb: 186,50g.
Makan Pagi: Kong Kee Egg Tofu. Makan Siang: Sasa Bumbu Kuah Sayur Asem, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin (Skin/Coating Eaten). Camilan/Lainnya: Cooked Yellow Corn (Fat Added in Cooking), Wall's Cornetto Boba Brown Sugar Cheese. lagi...
|
|
139 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaf14
|