|
Tadi ada yang nanya gimana cara mengurangi karbo......
|
1096 kkal
|
Lemak: 46,12g | Prot: 66,51g | Karb: 94,85g.
Makan Pagi: Alpukat, Ketocake Brownies V1, Muscle First Gold Pro Isolate. Makan Malam: Kewpie Mayonais Original, Burgreens Chicken Katsu, Ayam Geprek, Shirataki Tsubu Konnyaku. Camilan/Lainnya: Indomie Mie Goreng (Palembang) , Pisang Molen. lagi...
|
|
 Komentar
27 Jun 22 oleh anggota: andrey andrian
|
Protein nya lumayan tinggi jg itu bang.. Cuma kok dari persentase, gedean lemak ya?
27 Jun 22 oleh anggota: bluetterfly14
|
gpp lah gedean lemak..kan konsep nya emang gitu..hahhaha.. pilih salah satu tinggi lemak atau tinggi karbo..wkk
27 Jun 22 oleh anggota: andrey andrian
|
Iya sih.. Tinggi protein doang ya gak mungkin yak? 😬
27 Jun 22 oleh anggota: bluetterfly14
|
Itu presentasenya lebih ke arah jumlah kalori yg masuk arahnya dr mana, jdn 60 gram itu kalorinya 540cal nah itu 50% dr kalori yg masuk.
28 Jun 22 oleh anggota: Kohraff
|
Kohtaff @ ooohhhhh.. Oke paham paham.. Pertanyaanku ya itu.. Cuma balasannya bang Andrey bikin aku jadi gagal fokus.. Jadi mending tetep pake takaran gram dibanding % kan ya?
28 Jun 22 oleh anggota: bluetterfly14
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bluetterfly14
|