|
Ga seneng bgt liat chartnya😡
|
997 kkal
|
Lemak: 38,32g | Prot: 68,55g | Karb: 125,09g.
Makan Pagi: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant, Nasi Merah, Kol wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang panjang tahu. Makan Malam: Biokul Greek Yogurt With Honey, Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant, Sate Padang. Camilan/Lainnya: SuperIndo Kerupuk Ikan . lagi...
|
|
 Komentar
sma wkwk klo liat chart berasa gimana gt, padahal perasaan udh bener hehe
25 Jun 22 oleh anggota: Vivit Rismayanti
|
emang kenapa gak suka chart nya kak?
25 Jun 22 oleh anggota: andrey andrian
|
Hari ini supposed to be hari diet rendah karbo tinggi peotein, eh karbonya ttp aja lebih banyak😪 maunya 30,30,40 biar seneng
25 Jun 22 oleh anggota: ksgalexandra
|
40 yg karbo atau protein sis?
26 Jun 22 oleh anggota: jessy.wangge
|
boleh tambah protein dn seratnya Ka.. btw makan di 1200 ya Ka
26 Jun 22 oleh anggota: Sanpro V
|
27 Jun 22 oleh anggota: ksgalexandra
|
@sanpro masalahnya aku dah kenyang bgt mau nambah jd gaenak perutnya😩
27 Jun 22 oleh anggota: ksgalexandra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksgalexandra
|