Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 46,28g | Prot: 69,26g | Karb: 180,54g.
Makan Pagi: Tempe Penyet, Nasi Putih. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Bubuk Cabai, Cilok, Kerupuk Makanan Ringan, B.J. Bawang Merah Goreng, Garuda Pilus, Dada Ayam, Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cimory Fresh Milk Strawberry . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhmm2019
|