Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
499 kkal
|
Lemak: 5,69g | Prot: 18,91g | Karb: 95,66g.
Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Makan Malam: WRP Lose Weight. Camilan/Lainnya: Pangsit Goreng. lagi...
|
|
1901 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysapernika
|