|
so nyammy di buatin ayah :)
|
1297 kkal
|
Lemak: 46,61g | Prot: 91,14g | Karb: 106,24g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Siang: Otak-Otak, Daging Sapi, Edamame, Cumi Kukus atau Rebus , Udang, Nasi Putih, Shirataki Mie Basah Matang. Makan Malam: Kacang Almond, Sour Sally Black Sakura. lagi...
|
|
3362 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dafero
|