|
10 hari stuck di bb 81 terus karena lg doyan nyemil. semoga bulan ini bisa ke 78 dulu yok semangatt pejuang diettt
|
1342 kkal
|
Lemak: 43,38g | Prot: 59,93g | Karb: 180,30g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Pecel, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Saori Saos Tiram, Sasa Saus Sambal, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Maggi Magic Lezat, Bawang Putih, Bawang Bombay, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada. Camilan/Lainnya: Cilok. lagi...
|
|
 Komentar
kak, body kita sama , kecil dipinggang.. tpi TB aku 155..dan bb aku 92🥺
07 Jun 22 oleh anggota: bebyindah
|
Iya kak paha aku gede bngtt 😭😢
07 Jun 22 oleh anggota: Ervinaasetia
|
salfok kak, rambutnya bagus. boleh spill haircarenya 🥺
07 Jun 22 oleh anggota: firayaki
|
Haircarenya cuma pake shampo sama condisioner dari natur yang aloevera kak trus kalo ga males kadang aku pake vitamin rambut dari Makarizo
07 Jun 22 oleh anggota: Ervinaasetia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|