|
setelah mencoba makan malam pakai pisang saja, gakuat akutuuu.. langsung ambil piring dan nasi.. hahaha XD
|
966 kkal
|
Lemak: 26,50g | Prot: 40,25g | Karb: 135,08g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Teman Laut Bakso Ikan, Daun Bawang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Ikan, Nasi Putih, Telur Rebus, Fiesta Spicy Wing, Wortel Dimasak, Brokoli. Camilan/Lainnya: Pisang, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
|
2829 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Naik Sepeda Motor - 1 jam dan 45 menit, Mandi - 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadiarpramesti
|