|
😇😇
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 61,53g | Prot: 91,85g | Karb: 211,22g.
Makan Pagi: Puro WPRO Choco Malt, Pisang, Stroberi. Makan Siang: Maicih Basreng, Singkong Goreng, Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan), Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Kecap Asin, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Bertolli Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Bawang Putih Cincang, Paprika Kuning Manis, Madu, Biji Wijen Kering Utuh, Jahe, Mentimun (Kupas), Jagung Manis Kuning, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Paprika Merah Manis, Selada. Camilan/Lainnya: Tahu Tek. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nunna Yoon
|