|
cemilan
|
2397 kkal
|
Lemak: 120,02g | Prot: 215,88g | Karb: 112,15g.
Makan Pagi: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, anchor, Ikan Tongkol, Telur Rebus. Makan Siang: Daging Kambing, Asahi Sarden Saus Pedas, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Tropicana Slim Kecap Manis, Anchor Unsalted Butter, Nasi Merah, Dada Ayam. Makan Malam: Telur, Asahi Sarden Saus Pedas, Tahu, Anchor Unsalted Butter, Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Malino Peanut Butter, Milklab Almond Milk, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kacang Almond. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
pull - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 47 menit, Tidur - 4 jam dan 58 menit. lagi...
|
|
 Komentar
ada berapakah telur yang dimasak?? Jawaban tepatnya setelah pesan pesan yang satu iniiii😆👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
11 Mei 22 oleh anggota: bubblewar
|
11 Mei 22 oleh anggota: andrey andrian
|
Alhamdulillah, karbonya kurang bang?
13 Mei 22 oleh anggota: nininkitty
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey andrian
|