|
capek mau OR agak lemes , besok pagi baru start OR
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
442 kkal
|
Lemak: 19,99g | Prot: 22,73g | Karb: 47,41g.
Makan Pagi: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Greenfields Choco Malt Milk. Makan Siang: Paha Ayam, Sayur Lodeh. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fifilenawatisundoro
|