|
ngeteh pagi hari dihari minggu
|
807 kkal
|
Lemak: 27,31g | Prot: 50,55g | Karb: 86,70g.
Makan Pagi: Kerang (Spesies Campuran), Telur Rebus. Makan Siang: Del Monte Barbeque Sauce, Tumis Kangkung, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Roove Collagen Drink. Camilan/Lainnya: Rengginang, Kastengel, Kue Nastar, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
|
1528 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afifatulhannah
|