Daftar  |  Masuk

Jurnal ingin perut rata, 23 Apr 22

ada yang lagi minum atau pernah minum flimty gak? penasaran buat bab . susah banget soalnya

Lihat Kalender Diet, 23 April 2022:
1188 kkal Lemak: 31,06g | Prot: 84,07g | Karb: 167,63g.   Makan Pagi: Tricks Tricks, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Putih Telur Matang, Pakcoy bawang putih, Dada ayam lada hitam, Nasi Putih, Telur Rebus, Pisang, Kurma. Makan Malam: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada ayam lada hitam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Wortel Dimasak, Cimory Yogurt Drink Banana, Kurma, Lemon. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
1052 kkal Latihan: Istirahat - 18 jam, Tidur - 6 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ingin perut rata


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.