Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 33,05g | Prot: 84,80g | Karb: 138,32g.
Makan Malam: Dua Kelinci Sukro Original, Peanut Cookie, Papayas , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Cooked Spinach (from Fresh), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. lagi...
|
|
1418 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daisylongga
|