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Lunch 565 kcal
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2175 kkal
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Lemak: 56,14g | Prot: 89,47g | Karb: 295,40g.
Makan Pagi: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 찐고구마. Makan Siang: 동원 리챔 프로틴, 고사리나물, 열무무침, 일미무침, 파래무침, 밥, 조미김. Makan Malam: 메추리알, 닭고기 (구이), 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 공기밥, 오즈키친 스프카레. Camilan/Lainnya: 강냉이. lagi...
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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