Jurnal tiaathiaa, 12 Apr 22

Profil tiaathiaa | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Rekomendasi workout di youtube selain chloeting salsalivefit dan yuliabaltschun adaa siapa lagi ya?

Lihat Kalender Diet, 12 April 2022:

1557 kkal

Lemak: 73,86g | Prot: 71,39g | Karb: 160,19g. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Malam: Jambu Kristal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Palmia Margarin. Camilan/Lainnya: Monde Genji Raisin Pie, Monde Genji Original Pie, Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. lagi...

1812 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 7 menit, Treadmill - 9 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

37 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 34

Komentar

juice & Toya, heather Robertson, nobadaddiction, emi wong, growingannanas, mizi, eylem abaci🔥🔥

12 Apr 22 oleh anggota: anazakiawulandr

@anazakia : thankyouuu 🥰

12 Apr 22 oleh anggota: tiaathiaa

paling ampuh yang mana ka?

12 Apr 22 oleh anggota: Roudoh13

carolline girvan sama emi wong 🔥

12 Apr 22 oleh anggota: Ristaayu94

Pamela reiff kak

12 Apr 22 oleh anggota: _diahapn

Skwad fitness, mantep2 kak isinya

12 Apr 22 oleh anggota: anandansthuzeilia

chris heria

12 Apr 22 oleh anggota: andrey andrian

petitediva kak

12 Apr 22 oleh anggota: Diyah Ayu Rina S

chris heria sama body project

12 Apr 22 oleh anggota: adyams

yuuka sagawa untuk aku yg males atau pemula hehe

12 Apr 22 oleh anggota: iniakunaku

grow with jo seruuu kak

12 Apr 22 oleh anggota: linovaangesti

emi wong

12 Apr 22 oleh anggota: jaejongg

eh olahraga yuk, elaine Hanafi

12 Apr 22 oleh anggota: Chairunnisahica

tip

12 Apr 22 oleh anggota: ingin perut rata

emo wong klo ngga MIZI kak

12 Apr 22 oleh anggota: DianAyuKR

maaf gak bisa sebut satu2. Terimakasih banyakkkkk sudah memberikan saran 🙏

12 Apr 22 oleh anggota: tiaathiaa

Emi wong sama mizi kak

12 Apr 22 oleh anggota: Desty Relitha

chris heria

12 Apr 22 oleh anggota: furfer

Bodyfit by bagus, celamar, heather robertson

12 Apr 22 oleh anggota: shintaq

Caroline Girvan.. 🏋️🏋️🏋️

12 Apr 22 oleh anggota: Anindya Kiran

Berikutnya>>


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan tiaathiaa

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal tiaathiaa, 12 Apr 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan tiaathiaa