Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2022
65,8 kg Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.    Sisa: 2,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 April 2022:
1964 kkal Lemak: 76,30g | Prot: 107,27g | Karb: 187,79g.   Makan Pagi: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Makan Siang: Panera Bread Sausage & Pepperoni Flatbread Pizza, Specialty's Spinach, Berry & Goat Cheese Salad (Small), Fresh & Easy Beef Sliders. Makan Malam: Peas and Carrots, White Rice, Chili Con Carne with Beans. Camilan/Lainnya: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Peas and Carrots, Beer. lagi...
2134 kkal Latihan: Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam. lagi...
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu

25 Suporter    Dukung   

Komentar 
Hello Siegel enjoy your weekend  
09 Apr 22 oleh anggota: buenitabishop
Have a great Saturday Siegles. It is cold here - almost froze last night. 
09 Apr 22 oleh anggota: Jergens123
Thanks buenatabishop and Jergens, how you both have great weekends.  
09 Apr 22 oleh anggota: Siegels
Thanks so much.  
09 Apr 22 oleh anggota: buenitabishop

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Siegels


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.