|
perkiraan sekitar kurang lebih 1635 kalori :))
|
2705 kkal
|
Lemak: 65,83g | Prot: 167,51g | Karb: 357,45g.
Makan Pagi: Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Buah Anggur. Makan Siang: La Fonte Elbow Macaroni, Heinz Tomato Ketchup, Blue Band Mentega, Garam, Daging Sapi Giling, Evolene Crevolene. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Kurma, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Everbuild Nutrition Hydrolyzed Beef Protein Isolate (Deluxe Chocolate Shake). lagi...
|
|
2911 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
 Komentar
05 Apr 22 oleh anggota: roseve04
|
@roseve04 : iya cuma nyamar aja jadi 1635 kalori 🤣🤣🤣
05 Apr 22 oleh anggota: fadelilyas1231
|
kaya pernah liat ditwitttt 😭👍
05 Apr 22 oleh anggota: cobatebak
|
@cobatebak : yups dan itu memang diupload juga di twitter :))
05 Apr 22 oleh anggota: fadelilyas1231
|
05 Apr 22 oleh anggota: roseve04
|
@roseve04 : gass mbak bikin pas weekend🤣👍
06 Apr 22 oleh anggota: fadelilyas1231
|
06 Apr 22 oleh anggota: roseve04
|
06 Apr 22 oleh anggota: siska_w
|
kemaren niat saur mau bikin spagheti taunya kalorinya 800an benr ga si gaes
06 Apr 22 oleh anggota: nia lukman
|
06 Apr 22 oleh anggota: fadelilyas1231
|
@nia lukman : yups sekitaran gitu kalorinya kalo mau dihabisin semuanya :))
06 Apr 22 oleh anggota: fadelilyas1231
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|