Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 33,58g | Prot: 102,47g | Karb: 157,67g.
Makan Pagi: Sayur Bening Bayam, Patty ayam. Makan Malam: Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Isi. Camilan/Lainnya: Jeruk, Pondan Brownies, Semangka, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Kroket, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|