|
3 hari masih gagal buat menjaga asupan kalori 1000 kkal perhari,,, T.T
Lihat Kalender Diet, 30 November 2014:
|
1210 kkal
|
Lemak: 17,83g | Prot: 94,62g | Karb: 151,79g.
Makan Pagi: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Makan Siang: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Makan Malam: Indomie Mi Goreng Pedas. Camilan/Lainnya: Emping Melinjo. lagi...
|
|
1629 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Menyetrika - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|