|
makan maleemm nasinya 3 sdm aja, kekenyangan buka puasa :(
|
1230 kkal
|
Lemak: 52,35g | Prot: 60,29g | Karb: 132,06g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Brokoli Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam, Wortel Dimasak, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kue Talam, Teh Manis, Melon, Mie Sedaap Mie Goreng, Pangsit Goreng. lagi...
|
|
2163 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Belajar - 2 jam dan 15 menit, Duduk - 6 jam, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 4 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunshine Cooky
|