|
Duh padahal bulan Maret dah bagus ngontrol makannya, entah akhir bulan ama awal ini bener bener craving gabisa ngontrol huhuu mulai bsk harus diet
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 66,60g | Prot: 59,17g | Karb: 111,43g.
Makan Pagi: Cap Cay Kuah, Kerupuk Putih, Tahu Bacem, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: SuperIndo Kerupuk Seblak. lagi...
|
berat badan stabil
|