Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2224 kkal
|
Lemak: 112,65g | Prot: 62,04g | Karb: 244,17g.
Makan Pagi: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Madu, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Biokul Yogurt Drink Plain, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur Orak-Arik, Kayu Manis, Nasi Putih. Makan Siang: Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas, Telur Rebus Lunak, Beng-Beng Share It. Makan Malam: Ajinomoto Mayumi Pedas, ABC Saus Sambal , Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Camilan/Lainnya: Calbee Wings Guribee Layers, McDonald's French Fries (Small), Mayones, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Happytos Nacho Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|