|
cuma 3 meal buat hari ini 1.900 kalori
|
1896 kkal
|
Lemak: 50,55g | Prot: 94,41g | Karb: 276,28g.
Makan Pagi: Morin Selai Kacang, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kacang Tanah, Indoprima Skim Milk Powder, Pisang, Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: ABC Saus Tomat, Del Monte Saus Barbeque, B.J. Bawang Merah Goreng, Palmia Margarin, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Kraft All in 1 Cheddar, Alpukat, Sedani Makaroni. Makan Malam: Kacang Tanah, Indoprima Skim Milk Powder, Haverjoy Havermout Instant, Pisang. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiyaalwa
|