|
Udah tinggal segini 🤭
|
1489 kkal
|
Lemak: 67,16g | Prot: 60,91g | Karb: 179,23g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Makan Siang: Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Kari Ayam, Perkedel Kentang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Rendang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Seblak. Camilan/Lainnya: Sosis Solo, Jus Strawberry, Rengginang. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Menyusui - 15 menit, Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
ini apa kak? kalorinya klo boleh tau sekitar brp?
15 Mar 22 oleh anggota: niaahimsa
|
Ini makaroni basah ka, tp di fs gaada jd aku isi seblak aja, berat 288gr kalorinya 378 kk
16 Mar 22 oleh anggota: rnacika
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnacika
|