|
makan malam 700kal wkwk
|
1705 kkal
|
Lemak: 61,74g | Prot: 61,61g | Karb: 230,98g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Telur, Tomat Merah, Nasi Putih. Makan Siang: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, TPS Food Mie Kremezz. Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayora Superstar Triple Chocolate. lagi...
|
|
2187 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Menyapu Daun - 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
segitu 700 kalori kak? bnyk jg ya
15 Mar 22 oleh anggota: fianitaf53
|
Beneran segini 700 kal? Ga salah itung?
15 Mar 22 oleh anggota: LeadER A
|
15 Mar 22 oleh anggota: almira_hanum
|
kemaren aku segitu tak hitung gak nyampai 500 kkal... aku hitung detail semua tak timbang
15 Mar 22 oleh anggota: AjengZhafira
|
15 Mar 22 oleh anggota: miftahunnikmah706
|
15 Mar 22 oleh anggota: karlina al kohler
|
nasi 200gr = 258kal.. tempe goreng 100gr = 225kal.. tahu goreng 80gr = 217kal.. total 700kal... kalian ga ada 500kal mgkn nasinya seuprit 🤣🤣✌🏻
15 Mar 22 oleh anggota: Nada Fyllo
|
tapi diaplikasi ini tahu gejrot 80gram aja ga nyampe 100kal ka. terus tahu tempe 1 potong ga nyampe 50kal. cara ngitungnya gmn donk yg bnr?
15 Mar 22 oleh anggota: Yesika Tania
|
Tahu goreng & tahu tanpa goreng memang beda kalori nya, jadi kalau mau low calorie ya ga di goreng tahu nya ( air fryer/ panggang / kukus ) tahu gejrot 100gr 80kalori itu dah pasti salah itungan nya secara tahu goreng 100gr aja udah 250 kalori, kalau input makanan masak better diinput satu2
15 Mar 22 oleh anggota: rhinnaf
|
masak asegitu 700 kkal nasi mya paling 100 gram itu
15 Mar 22 oleh anggota: cempluk beby pesek
|
nasi 200gr cuma segitu..aq segitu klo nimbang 100gr loh..
16 Mar 22 oleh anggota: liiyanti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nada Fyllo
|