Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 38,73g | Prot: 63,28g | Karb: 113,12g.
Makan Pagi: Egg, Wasa Sourdough Crispbread. Makan Siang: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Makan Malam: Sweet Onions , Feta Cheese , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Grape Tomatoes, Member's Mark Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Camilan/Lainnya: Healthy Choice Fudge Bars, Philadelphia Original Cream Cheese, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Bananas. lagi...
|
|
196 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 16 menit, Apple Health - 23 jam dan 44 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chessire
|