|
Perut udah kecilan, tapi lemak masih terlihat. Foto ini adalah body goal, wajah agak tembem tapi abs mulai terlihat. Semoga tercapai.
|
1428 kkal
|
Lemak: 45,47g | Prot: 73,48g | Karb: 186,01g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Opor Ayam, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Krecek, Telur Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Kuning Telur Matang, Ikan Bandeng Goreng, Semangka, Pempek. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heny_cute_gityu
|