Swollen up tight as a tick this morning, no fun. Slow but lengthy walk last night, 3.4 miles.
WEIGHT 166.4 lb BMI 33.6 FAT MASS 68.8 lb LEAN MASS 97.6 lb WATER MASS 68.6 lb BONE MASS 5.0 lb MUSCLE MASS 92.6 lb
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 45,65g | Prot: 86,62g | Karb: 123,78g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Siang: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Makan Malam: Kirkland Signature Butter Croissant, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Camilan/Lainnya: Raspberries , Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Greek Yogurt, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Bouchard Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
01 Mar 22 oleh anggota: _bec_ca
|
How do you know your weight for all those things?
01 Mar 22 oleh anggota: areyoufxckingkiddingme
|
Smart scale. Yes, Becca, it’s a thing that happens from time to time. It’s all good, I just need to manage it.
01 Mar 22 oleh anggota: Katsolo
|
02 Mar 22 oleh anggota: areyoufxckingkiddingme
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|