|
410 kal serat 4,4 gr, protein 26gr ceritanya sih Bibimbap :))
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1247 kkal
|
Lemak: 39,09g | Prot: 56,06g | Karb: 193,99g.
Makan Pagi: Jambu Biji, Oatbits Choco Banana. Makan Siang: Kobe Boncabe Level 50, Nasi Putih, Telur, Bawang Putih, Biji Wijen Kering Utuh, Kikkoman Gochujang, Minyak Wijen, Indofood Kecap Asin, Edamame, Tahu Kukus, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Kangkung, Jamur, Wortel. Makan Malam: Garuda Pilus Sapi Panggang , Cimory Yogurt Drink Blueberry. Camilan/Lainnya: Madu, SariWangi Teh Asli, Diabetasol Sweetener, Mustika Ratu Kunir Asam. lagi...
|
|
 Komentar
Dressing nya pake apa ka?
20 Feb 22 oleh anggota: rhinnaf
|
Kecap ikan, kecap asin, minyak wijen, gochujang, biji wijen sama bawang putih :))
20 Feb 22 oleh anggota: dewiarnis
|
Proteinnya banyak banget 😍
20 Feb 22 oleh anggota: aafn_
|
Gochujangnya pake yang mana kakk?
20 Feb 22 oleh anggota: nabilanss
|
@aafn_ :: haha iya bahagia
@nabilanss :: aku pakai merek Heinz, yg Korean Gourmet Chili ala Gochujang hehe yg gampang didapet dan halal
20 Feb 22 oleh anggota: dewiarnis
|
Dibawahnya ada nasinya? Brp gram?
Pengen bikin Bibimbap pake nasi shirataki kira2 enak gak ya? 😅
21 Feb 22 oleh anggota: Windy'sDietJourney
|
21 Feb 22 oleh anggota: emasibarani
|
@Windy'sDietJourney :: pake nasi dong, biar kenyang hahaha, aku pake 75gr
@emasibarani :: bikin saus (kecap ikan 1sdm, kecap asin 1sdm, minyak wijen 1sdt, biji wijen, bawang putih cincang), sayur2 semua direbus dan dicampur sausnya. Sausnya disisain dikit dan ditambah 1sdm gochujang nya, buat diatasnya. Trus aku tambahin boncabe juga biar makin pedes😁
22 Feb 22 oleh anggota: dewiarnis
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewiarnis
|