|
tumis sawi putuh dan tahu, tempe goreng, ayam goreng sambal matah dan 1 buah jeruk allhamdulilah
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1038 kkal
|
Lemak: 43,65g | Prot: 71,32g | Karb: 109,38g.
Makan Pagi: Lemon, Semangka, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Hijau. Makan Siang: Saori Saos Tiram, Sawi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ayam Goreng. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahyani
|