Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1288 kkal
|
Lemak: 49,42g | Prot: 60,15g | Karb: 153,33g.
Makan Pagi: Salak, Buah Naga. Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Ceker, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Ceker, Nasi Putih, Sup Ayam, Tempe Goreng Tepung. Camilan/Lainnya: Nabati Wafer Krim Keju, Lumpia Ayam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|