Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
868 kkal
|
Lemak: 37,53g | Prot: 17,49g | Karb: 113,51g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Pepaya, Kartika Sari Pisang Bolen. Makan Siang: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Yummy Cream Cheese, Incofood Maxcreamer, Indomilk Susu SKM, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Gula Merah, Tapioka Mutiara Kering. Camilan/Lainnya: Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|