大絕招了 賽百味加重訓 應該有用吧 🤔 運動前吃一個奶露加桂圓蛋糕 會不會太多😭 今天好操 好幾個禮拜沒重訓了😅
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
645 kkal
|
Lemak: 16,30g | Prot: 40,85g | Karb: 75,64g.
Makan Siang: 雞蛋(整個), 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Makan Malam: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. lagi...
|
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|