|
bb sblm hamil 49kg/50kg , setelah lahiran 76kg , selesai nifas 67kg (lahiran november 2021) , start back on track 9 januari 2022 .. jaga makan , kurangin ( tetap masi ad konsumsi) cemilan g sehat , gorengan dan mineral 4-6Liter perhari ...
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
442 kkal
|
Lemak: 20,99g | Prot: 29,94g | Karb: 36,50g.
Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Daging Sapi, Rendang, Nasi Putih. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelyu97
|