Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
1137 kkal
|
Lemak: 37,13g | Prot: 51,34g | Karb: 154,13g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Haverjoy Havermout Instant. Makan Siang: Ikan Bandeng Goreng, Tumis Oncom, Bango Kecap Manis, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Ikan Mujair Goreng, Bawang Bombay, Bawang Putih, Sawi Hijau, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng Ekstra Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Putih Telur Matang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tumis Oncom, Tempe Orek, Pisang Goreng, Pisang, Ubi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AuroraCalista
|