|
breakfast today ,yg gampang aja tapi ngenyangin sampe siang , lagi buru2 gak sempet bebikin..huhuhu
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2022:
|
1592 kkal
|
Lemak: 50,12g | Prot: 70,16g | Karb: 220,30g.
Makan Pagi: Goldenfil Choco Crunchy, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Yamazaki My Roti Gandum. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Yakult Yakult, Tahu Kukus, Telur, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Pakcoy, Mie Golosor. Makan Malam: Kokita Sambal Balado, Udang, Pakcoy, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Pempek, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Crab Stick, Cedea Bola Udang, Cedea Salmon Ball, Cedea Chikuwa, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel Pink Lady, Fitbar Fitbar Choco Delight, Oatbits Biskuit Oat Raisin. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aqistbalqist
|