Kamu pilih yang mana?mana?mana?
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1133 kkal
|
Lemak: 42,52g | Prot: 91,30g | Karb: 94,99g.
Makan Pagi: Carrot Meatloaf, Lasagna with Meat. Makan Siang: Bakso. Makan Malam: Yellowfit Meatball Bumbu Balado with Nasi Daun Jeruk and Tahu Betutu. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, HIIT - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
Komentar
kalo bisa dua kenapah harus milih🤣
31 Jan 22 oleh anggota: elasca
|
Ntabss..saya suka saya suka..
31 Jan 22 oleh anggota: Widya_Mochi
|
smua aja deh biar ga bingung😅
31 Jan 22 oleh anggota: ikaarizka
|
Hallo Kak.. saya Ikut Kelas Diet Online atur pola makan.. dan terbantu turun 17kg. Diet tetap boleh makan nasi, bumbu gula garam minyak saos kecap, oke semua. diet dibimbing coach jadi kita tinggal ikut menu mealplan yang diberikan dan sudah dihitung kalorinya.. bila minat bisa cek IG @dietsehat.ima atau WA 081333173699
02 Feb 22 oleh anggota: Ima Fauziah
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Widya_Mochi
|