Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
1049 kkal
|
Lemak: 43,95g | Prot: 78,48g | Karb: 80,84g.
Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Mama Suka Saos Japchae, Telur Rebus. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cumi Kukus atau Rebus , Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Palmia Margarin, Tumis Kangkung, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Hatari Krekers Krim. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SUSAN188
|