Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 38,05g | Prot: 39,18g | Karb: 178,79g.
Makan Pagi: Kerupuk Asin, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Siang: Chia Seed, Pepaya. Makan Malam: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Gula, Martabak Manis, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Teh Manis. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sylvasafira
|