Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 142,70g | Karb: 163,11g.
Makan Pagi: Arbonne Chocolate Protein Shake Mix, Whole Milk. Makan Siang: Horizon Organic Cheddar Cheese Slices, Sol De Oro Low Carb High Fiber Tortillas, No Sugar Company Keto Bar, G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Clover Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Sol De Oro Low Carb High Fiber Tortillas, Skinless Chicken Breast, Dutch Farms Cheddar Cheese, Boiled Egg, Kirkland Signature Peanut Butter, Bananas , Fiber One Original Bran Cereal. Camilan/Lainnya: Fiber One Original Bran Cereal, Kirkland Signature Three Berry Blend, Apples , Arbonne Chocolate Protein Shake Mix. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenny b fit
|