|
makanan enak banget rendah kalori
|
1348 kkal
|
Lemak: 33,23g | Prot: 79,82g | Karb: 190,35g.
Makan Pagi: Buah Naga, Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single, V-Soy Soya Bean Milk, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Nasi Merah. Makan Malam: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pakcoy, Ikan Panggang, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Bakpia, Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
|
 Komentar
itu lauknya diapain sis? trs apa aja ?
26 Jan 22 oleh anggota: akucantikkkk
|
waaah bagi tips nya dong cara masaknya gmana? oh ia ikan nya di panggang aja kali ya
26 Jan 22 oleh anggota: Bunda Reyhan
|
itu tahu jg ya yang d panggang
26 Jan 22 oleh anggota: Bunda Reyhan
|
Kak tips cara masak nasi merah dong
26 Jan 22 oleh anggota: fauziyyahalangk
|
Haii kak smua ini aku panggang ya kecuali sayuran cm di rebus aja.
Ikan cakalang 100gr cm di balurin kecap sedikit sm garam dan jeruk nipis lalu di panggang.
Tahu jg di panggang di kasih garam sm kecap dikit enaak banget deh.
Buat nasi merah ny aku klo masak air nya se ukuran jari tengah biar ga keras
27 Jan 22 oleh anggota: Ditaparamita
|
Oh ia d panggang kan biasanya pake mentega jg ga kak?
31 Jan 22 oleh anggota: Bunda Reyhan
|
Oh ia d panggang kan biasanya pake mentega jg ga kak?
31 Jan 22 oleh anggota: Bunda Reyhan
|
@bundareyhan ngga pake kak ak langsung ke grill pan . Tapi boleh kok dikasih mentega atau minyak dikit biar ga lengket.
31 Jan 22 oleh anggota: Ditaparamita
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ditaparamita
|